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怎样食用花生油才正确健康

日期:2022-05-24 20:28

生活中我们每天都食用花生油,什么样食用方式是正确健康的?山东花生油带您了解:

1. 花生油热量高,脂肪量大,不宜过量食用,否则对心脑血管还是会有一定影响,而且容易发胖。

2. 花生油油耐高温,除炒菜外适合于煎炸食物。 

3. 用花生油炒菜,在油加热后,先放盐,在油中爆约30秒,可除去花生油中可能存在的黄曲霉素。

4. 植物油可防止粥沫:煮稀饭时,往锅里滴几滴花生油,并改用文火,稀饭就不会有沫子外溢了。

福建省顶香油脂食品有限公司位于福建福清市元洪投资区,占地30于亩,是福建三大食用油生产企业之一。公司成立于2002年,起步于普通食用调和油系列产品,并远销省内外,至08年销售额突破亿元,获消费者广泛好评,并荣获“福建省放心油”称号。


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